Mindful Mountain Weekend
15.-17. September 2023
Ort: 3863 Gadmen (CH)
Entdecke das atemberaubende Wanderparadies Gadmen in den Schweizer Bergen und erlebe ein einzigartiges Wochenende voller Abenteuer und Erkenntnisse. Nimm eine Auszeit von Deinem Alltag und wage es, aus Deiner Komfortzone auszubrechen. Inmitten der beeindruckenden Natur wirst Du gemeinsam mit erfahrenen Coaches an einem Workshop teilnehmen, der Dir hilft, Deine wahre Kraft zu entfalten.
Durch Atemübungen und Meditationen wirst Du Blockaden auf psychischer und physischer Ebene lösen und Deinem neuen Ich begegnen. Beim Mindful Mountain Weekend lernst Du, wie Du Dich über Deinen Atem mit Dir verbindest und durch geführte Meditationen Zugang zu Deinem Körpergedächtnis erhältst. Zusammen mit uns wirst Du Deine unterbewussten Themen in den Vordergrund stellen und Dich aktiv mit Deinen unverarbeiteten Emotionen auseinandersetzen können.
Dieses Wochenende wird Dich begeistern und Deinen Geist sowie Deinen Körper positiv beeinflussen. Erlebe die Kraft der Natur, atme tief durch und lass Dich auf eine Reise zu Dir selbst ein. Wir freuen uns darauf, Dich beim Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene in Gadmen begrüßen zu dürfen.
Ein einzigartiges Programm erwartet Dich auf dem Mindful Mountain Weekend
MEDITATION
Mitten in den malerischen Bergen, umgeben von der unberührten Natur und der frischen Luft findet unser Mindful Mountain Weekend statt.
Hier, an diesem Ort der Ruhe und Einkehr, möchten wir uns zurückziehen und in die wohltuenden Tiefen der Meditation eintauchen.
Denn diese ermöglicht es uns, uns vollkommen von unserem alltäglichen Trubel zu lösen und sämtliche negativen Gedanken und Zweifel loszulassen.
ATMUNG UND ACHTSAMKEIT
In unserem Alltag ist es oft eine Herausforderung, achtsam zu sein und in Kontakt mit sich selbst zu treten. Die Atmung kann dabei ein wertvolles Instrument sein.
Indem wir uns auf unseren Atem konzentrieren, können wir uns spüren und uns bewusst machen, wie wir uns fühlen.
Die Natur bietet uns dabei eine wunderbare Möglichkeit, uns zu entspannen und wieder zu uns zu kommen. Inmitten von Bergen, Gräsern und purer Natur können wir uns von der Hektik des Alltags lösen und uns auf das Wesentliche besinnen.
Dieses Mindful Mountain Weekend bietet Dir die Möglichkeit zu lernen, wie Du Dein Nervensystem aktiv steuern kannst, um Dich entspannt und zentriert zu fühlen.
Wir werden verschiedene Atemtechniken erlernen, die Dir helfen, Stress und Unruhe zu reduzieren und Dein Wohlbefinden zu verbessern. Wir werden auch über die Vorteile meditativer Praktiken, Achtsamkeitsübungen und anderer Entspannungstechniken sprechen, die Dir helfen können, Dich in einem Zustand des Friedens und der Gelassenheit zu bringen.
TRANSFORMATIVE ATMUNG
Mit der transformativen Atmung erlangst Du Zugang zu Deinem Körpergedächnis und allen gespeicherten, aber noch nicht verarbeiteten Emotionen. Wir schauen gemeinsam mit Dir, womit sich Dein Unterbewusstsein tatsächlich beschäftigt, und bringen diese Themen in den Vordergrund - in Dein Bewusstsein, damit Du Dich damit aktiv beschäftigen und unverarbeitete Emotionen lösen kannst.
Jeder Schritt, den Du an diesem Wochenende machst, ist eine wertvolle Investition in Dich selbst und Deine Zukunft.
#nutzedeinechance
Das lernst Dich auf dem
Mindful Mountain Weekend
TEAMSPIRIT
Wir wissen, dass jeder Mensch eine eigene Richtung hat, doch manchmal ist es schwer, den Weg allein zu gehen. In der Gruppe findest Du nicht nur Inspiration und Motivation, sondern auch tiefe Verbindungen zu anderen Menschen, nach denen Du Dich vielleicht schon immer gesehnt hast.
Also lass uns gemeinsam aufbrechen und unseren Weg gehen - mit der Gewissheit, dass wir niemals alleine sind!
Negative Gedankenmuster auflösen
Dieses Wochenende wird Dir helfen, negative Gedankenmuster loszulassen und endlich den Erfolg zu erreichen den Du verdienst. Entdecke mit uns Strategien und Techniken, um limitierende Glaubenssätze nachhaltig zu lösen! Erschaffe eine neue Realität: Eine Realität, die frei ist von Unsicherheit und Ängsten - eine Realität in der Du Dein volles Potential leben kannst!
Dein wahres Selbst finden
Mit den richtigen psychologischen Methoden und spirituellen Fragen kannst Du Dich auf eine Reise begeben, die etwas Unbekanntes zutage bringt: Dein wahres Selbst. Dieses Wochenende ermutigt Dich dazu, tief in Dich hineinzusehen und Dein Ziel zu entdecken sowie einen Plan vorzulegen, der Dich Schritt für Schritt an diese Vision heranführt.
Mit Rückschlägen umgehen
Ein wahrer Champion wird durch Rückschläge nicht gebremst, sondern lernt aus ihnen und nutzt sie als Motivation. Mit dem richtigen Mindset kannst Du Dich von jeglichen Einflüssen der Außenwelt nicht mehr unterkriegen lassen. Du lernst mit Misserfolgen umzugehen und sie als Chance zu sehen, an Dir selbst zu wachsen und eine stärkere Version Deiner selbst zu werden.
Deine Ziele fokussieren
Mit Struktur und Disziplin kannst Du Deine Ziele nicht nur erreichen, sondern auch noch Spaß dabei haben. An diesem Wochenende werden wir uns ansehen, wie Du Dir eine für Dich passende Struktur schaffen kannst, die es Dir ermöglicht, langfristig und effektiv an Deinen Zielen zu arbeiten. Finde heraus wie Du mit einem klaren Plan in die Handlung kommst und lass dich von unseren Coaches inspirieren.
Mindful Mountain Weekend
Deine 5 Schritte zu mehr Klarheit in Deinem Leben.
Deine Reise beginnt bereits bevor wir uns tatsächlich treffen. Beginne bereits jetzt damit, Deine Gedanken und Vorstellungen Deine Träume und Ziele in einem Journal oder Vision Board festzuhalten. In einem Zoom-Call werden wir Dir dann die notwendigen Schritte aufzeigen, um perfekt vorbereitet in Dein unvergessliches Abenteuer aus Veränderung und Wachstum zu starten.
Das Wochenende beginnt mit speziellen Atemtechniken die Dir ermöglichen aus Deiner Komfortzone herauszutreten und Dich von Deinen Filtern zu befreien. Wir wollen uns nicht länger vor Verletzungen schützen, sondern bereit sein für Veränderung und neuen Erfahrungen. Mit gewonnener Klarheit können wir uns den geilen Themen widmen und in ein Wochenende voller Möglichkeiten eintauchen.
Dein Fokus wird geschärft und Du lernst positive Formulierungen und nützliche Intentionen bzw. Verhaltensweisen zu etablieren. Weiterhin wird ein einzigartiger Teamspirit geweckt, welcher jedem Einzelnen dabei hilft, seine Ziele zu erreichen. Mit diesem Teamspirit schöpfen wir neue Energie und erhalten Unterstützung in verschiedensten Formen.
Durch Atmung und Meditationen wirst Du Blockaden auf psychischer und physischer Ebene auflösen können um deinem neuen Ich begegnen. Gemeinsam mit erfahrenen Coaches wirst Du Dich auf eine Reise begeben, die Dir hilft Deine wahre Kraft zu entfalten.
Oft ist es nicht einfach, das Erlebte auch wirklich im Alltag umzusetzen. Wir unterstützen Dich, dass Du das Gelernte nicht nur behältst, sondern auch anwendest. Nach einem Wochenende voller neuer Erfahrungen halten wir das Gelernte in Zoom-Calls nach und schaffen einen Rahmen für eine starke Community, damit ihr euch gegenseitig unterstützen könnt.
Schritt 1:
Motivation Entscheidungen in Gang zu setzen
Schritt 2:
Spüren und in Kontakt zu sich selbst kommen
Schritt 3:
Fokussieren und Ziele setzen
Schritt 4:
Stärken aktivieren und Potential entfalten
Schritt 5:
Integration des Erlebten und Gelernten in den Alltag
#Aufenthalt
Gemütliches Berggasthaus Tälli mitten in den Gadmer Dolomiten
Gemeinsam übernachten wir im Berggasthaus Tälli. Es erwartet Dich eine gemütliche Übernachtung in komfortablen Betten wie auf einer Alm üblich.
Der Preis für eine Übernachtung plus Verpflegung (3 Mahlzeiten pro Tag: Frühstück, Mittag und Abendessen) liegt bei 150.- CHF.
Die Buchung erfolgt durch die Teilnehmer.
Die Zimmerbuchung erfolgt telefonisch über die Berggasthaus Tälli. Bitte zwingend im Berggasthaus anrufen, da die Zimmer für die Teilnehmer geblockt wurden und online nicht mehr ersichtlich sind.
Kontakt Berggasthaus Tälli:
E-Mail: info@taelli.ch oder
Telefon: +41 033 975 14 10
#Mindfulmountainweekend
Deine Chance aus der Hektik des Alltags auszusteigen und neue Kraft zu tanken
Art
Persönliche Entwicklung, die Dich befähigt, Deine innere Welt besser zu verstehen, Deine Selbstkenntnis zu vertiefen und Deine persönliche Entwicklung durch die Integration von Atempraktiken/Meditation und die Erkundung Deines Unterbewusstseins zu fördern.
Datum
Freitag 15. September - Sonntag 17. September 2023
Ort
Tällihütte 1`727 m.ü.M. 3863 Gadmen (Schweiz)
Unterkunft
Berggasthaus Tälli | Buchung durch Teilnehmer
ACHTUNG: Die Zimmerbuchung erfolgt telefonisch über die Berggasthaus Tälli. Bitte zwingend im Berggasthaus anrufen, da die Zimmer für die Teilnehmer geblockt wurden und online nicht mehr ersichtlich sind.
Verpflegung
Vollpension (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Tee & Wasser) | Buchung durch Teilnehmer >> siehe Unterkunft & Verpflegung
Leistungen
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Du wirst Atempraktiken & Mediationen erlernen, um Deine Konzentration und Achtsamkeit zu verbessern, sowie Stress und Angstzustände zu reduzieren.
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Du setzt Dich bewusst mit Deinen Gedanken und Emotionen auseinander, wirst Deine innere Welt besser verstehen und Dich selbst verbessern.
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Wir werden Dich dazu befähigen, Dich persönlich weiterzuentwickeln und Dein Leben aktiv nach deinen Vorstellungen zu gestalten, damit Du Dein volles Potenzial ausschöpfen kannst und zur besten Version Deiner Selbst wirst.
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Wir haben einen angeregten Austausch mit Gleichgesinnten.
Preis
490.- CHF
exkl. Unterkunft & Verpflegung
Mindful Mountain Weekend
#Testimonials
Das sagen Teilnehmer
