Retreat 25. - 29. November 

Komm mit in die Natur.

Eis

Kältetraining

Du lernst die Wim Hof Methode kennen und erfährst wie du die Kälte zu deinem Vorteil nutzen kannst.

mit Rolf
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Die Spitze erreichen

Neuroathletik

Spezielle Übungen für dein Nervensystem helfen dir nachhaltig bei der Optimierung deiner sportlichen Leistung.

mit Fabian
 
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Berge treffen See

Atemsession

Mit der transformativen Atemtechnik lernst du Integration und Heilung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.

mit Ruud
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Logger Schneiden von Holz mit Kettensäge

Kettensägen
workshop

Du lernst das Schnitzen mit einer Kettensäge.

mit Reto
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Jumping Mountain Biker

Und vielen anderen
Fun Aktivitäten!

Natur Retreat
in den Bergen

  • 5 Tage/4 Übernachtungen in Selbstversorgerhütten in den Bergen

  • Vollpension und gemeinsames Kochen am Lagerfeuer

  • Täglich begleiteter Morning-Walk, Eisbad und Atemmeditation

  • Anwendung der transformativen Atemtechnik

  • Neuroathletik Training zur Stimulierung der Hirnnerven

  • Kettensägen Workshop 

  • Funaktivitäten wie Schneeschuh oder Mountain Bike je nach Wetter

  • Abschiedsgeschenk zur Abreise

Ausgebucht

Im Überblick

Wann: 25. - 29. November

Wo: Blockhütten von projacks.ch

Preis
1.550 CHF