Beschreibung

Peakwolf zu Besuch im Yoga Studio YOGA GRENZENLOS Lass dich am 21. Januar im Yogastudio Yoga Grenzenlos von der faszinierenden Welt des Wim Hof Workshops einfangen und entdecken Sie die transformative Kraft von Atemtechniken und Kälteexposition. Dieser WIM HOF Workshop ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist. Es werden alle Facetten der WIM HOF Methode behandelt. Kälte, Atmung und Mindset: diese 3 Säulen der WIM HOF Methode helfen DIR dein körperliches und mentales Wohlbefinden zu verbessern. Weitere Vorteile der WIM HOF Methode sind: ✅ Stärkung des Immunsystems ✅ Stressreduktion und Stärkung der Resilienz ✅ Steigerung der eigenen Kraft- und Energiereserven ✅ Stärkung der Konzentrationsfähigkeit und Entschlossenheit ✅ Verbesserung der Performance ✅ Erhöhung der Kältetoleranz Worauf wartest du noch? Egal, ob Du die körperliche oder mentale Leistungsfähigkeit verbessern, krankheitsbedingte Symptome lindern oder einfach nur neugierig bist und eine spannende Erfahrung machen möchtest, ein WIM HOF Workshop bietet für jeden etwas. Melde dich gleich an und spüre die Kraft der Kälte! ❄️ Der Wim Hof Workshop besteht aus 3 Teilen: 1. Theorie der Wim Hof Methode 2. Wim Hof Atemtechnik Übungen 3. Eisbad Datum: Sonntag, 21. Januar 2024 Zeit: 13:30 - 17:30 Uhr Ort: Yoga Grenzenlos, 10 Hauptstrasse, 8280 Kreuzlingen (www.yogagrenzenlos.com) Wim Hof Instruktor: Rolf Duda (Wenn die Mindestteilnehmerzahl 10 nicht erreicht wird, fällt der Workshop leider aus.)