Hack deinen Alltag

Aktualisiert: 3. Mai 2021


Gibt es einfache und effektive Hacks, um besser durch den Tag zu kommen?


Genau diesem Thema widme ich mich in diesem Beitrag und möchte dir so beim richtigen Einstieg in das Thema #Biohacking helfen. Egal ob du deinen Sommerurlaub am Strand bzw. einem anderen schönen Ort verbringst oder weiterhin täglich ins Büro fährst:


Mit den folgenden Tipps und Hacks kannst du einfach mehr aus deinem (All-)Tag herausholen!


Doch bevor wir beginnen, hier einige Hilfestellungen auf Basis unserer bisherigen Themen:


Zielsetzung


Setze dir ein #Ziel – denn es hilft Dich darauf zu fokussieren, was du selbst, dein Unterbewusstsein oder dein Körper eigentlich erreichen wollen.


Ausgangswert bestimmen


Bestimme einen #Basiswert! Damit du deinen späteren Erfolg auch nachvollziehen kannst, solltest du deinen zielabhängigen Ausgangswert bestimmen. Das kann sowohl dein Energieniv